首先我非常感谢学佛网，和在背后为这个网站的建设而努力的人们，因为是你们是这个网站才让我顿悟，看到了自己一直隐藏的罪恶，给自己以及家庭造成的负面影响，也看到了这里有很多和我一样曾经被淫邪所困扰以致堕落的朋友们都在努力除掉心中的淫魔。希望与大家共勉，一起改变，创造属于自己的美好人生!

说到我的“堕落史”就不得不提小时候和我玩的非常好的一个小伙伴，暂且称他为 A 。我在家是个很听话的孩子，但是和 A 做了很多坏事。我知不知道他在哪学的那些乱七八糟的东西，我俩读小学的时候偷爸爸的烟抽，偷家里的钱用，还偷过很多小卖部的东西，在学校和街上破坏公共财物，故意踩坏农民的庄稼(为此还被逮到派出所上政治课)等;但庆幸的是以上所说的这些都止于儿时的顽皮和不懂事，没有发展到严重的程度，为此我真心忏悔希望通过多做好事多帮助别人能弥补我的过错。重点是让我堕落至今甚至影响到我人生轨迹的是心中的淫邪，我记得我最先开始接触黄色的东西是在十五岁左右的时候，有一次“A”说了一个黄色的段子，那时候很懵懂，还不懂，只是觉得感兴趣，于是“A”?带我去看黄色书籍，黄色碟片，猥亵过班上的女同学，甚至在操场上M过一个成年女性的下体....年幼的心灵就这样播下了淫魔的种子，以至于学会了sy。但是读到初二后来我转学了，没有和 A 在一起也少做了很多龌蹉的事情。在新的环境认识了新的朋友，我也似乎有了些转变，学习成绩开始有所上升;我喜欢书画，也喜欢运动，还算是一个健康阳光的男孩，可能我的面相是属于长得不错惹女孩子喜欢的那一类，从转学到高中，都不断的有女孩子追我，几乎每个月都会收到不同班级的女同学写来的“情书”，虽然心中会有那种邪念，但可能因为胆子小并没有做出什么出格的事。但sy一直都在持续，大概一星期两三次。

我的自制力并不强，所以我知道我的心思并没有真正放在学习上。与此同时，随着青春期的到来，心理上的那种需求也更加强烈，街上的海报，杂志的插图，路上的美女，各种网站上的诱惑图片，开始沉迷于网吧(你懂得)，只要看到那些漂亮的女生都会勾起心中的欲望(很多龌蹉事就不在这一一细说了)，为了自我安慰得到短暂的快乐，sy的次数越来越频繁，最多时候一天两次，都这几乎成了我生活的一部分，其实很多次完事之后都说要戒掉但不超过三天又会犯。毋庸置疑我的身体必然逃脱不了残害：最明显的就是脸上长了很多痘痘，眼眶凹陷，没精神，晚上爱失眠，早上喜欢赖床，注意力不集中，记忆力差，越来越不喜欢运动，身体消瘦，连走路都无精打采，双眼无神，天天就像是个病人(我发誓没有一点夸张)。更糟糕的是心理上的变化，愈加沉默寡言，不喜欢与人交流，变得不自信，越来越内向，害怕陌生人，脾气暴躁，就连和家人也是无话可说，甚至会和他们吵架.......可想而知我的学习和工作是什么样的状态。考了一所大专院校，已经毕业三年了但工作还是一个大问题，在社交上很失败，我一直责怪自己的性格，总觉得自己很失败，什么都做不好。就这样，从那个阳光的型男变成了一个令人厌恶的“瘟神”。如此往复的恶性循环.，已经属于生活在社会的底层那一类人,我看不到希望和方向在哪里。

写了这段冗长但又简单的经历，此时的心里除了一段段过往的画面，更多的是悔恨，悔恨这都是自己做的孽，落得个惨淡的结果，真正体会到了佛学上所提的因果报应;你播下的什么种子，必然结出什么样的果实，也是大自然的规律。可悲的是从sy到现在足有十年的时间，在我身上发生的种种变化我居然没有把它和sy联系起来过，只会抱怨命运的不公，社会的的黑暗，抱怨自己的种种。没有想过罪魁祸首是自己，自己一直都在消耗原本有的一些美好的东西，包括身体、心理，包括运气。今天把我自己的经历写出来让大家看到我所做的错事，并为此忏悔，我坦然接受现在的结果，警醒自己不再犯错，认真学佛，南无大慈大悲观世音菩萨，希望博大的佛学能指引，也希望得到大师的解惑，帮助同我在内的广大受淫邪祸害的人们早日走出苦海。

讲到这里，又回到开始我所讲的很庆幸我现在认识到了这一点。一天我偶然在网上进到了本网站，看了很多文章，关于佛法关于sy的危害，让我看到了自己的无知，便下定决心这次一定要改变。——今天是我戒除sy的第30天，如果看这篇文章的你也是一位刚开始戒sy的朋友，我可以负责的告诉看这篇文章的你，我确实有了些变化，最近失眠的状况有所改善，早上可以起的早早并且精神也好得多了，身体也长胖了些.....也许只是些许的改善但对于我真的很重要，我戒除的这一个月的时间只是一个小小的成绩，也许不值得在这宣读，但对于我这是对自己的一个警戒，我今年26岁我清楚的意识到不能在做这些对自己没有任何意义的事情，我必须改变。这是我的一个新的开始，我又看到了希望，我有信心彻底戒掉SY，因为有一个健康的身体和心理，才能去谈其他的一切。相信只要通过努力一切都会好起来的。

我想还有很多朋友还在淫邪的苦海中挣扎，觉得戒除的过程很艰难，不要听信其他有些网上说的“一星期两三次是正常的不会有危害”，其实这是误导，这只会让你无止境的痛苦下去。只要认真学习佛法，并且了解sy对你的危害，想想你的家人，你爱的人和爱你的人，就算是为了他们，你也有200%的理由去做。很多事不能顺其自然，我们可以去改变也必须去改变!

“ 1、宽恕。宽恕过去你所做错的一切(宽 恕不是放纵过失，而是改过以后不再挂碍 );宽恕他人对你造成的伤害。一切都已 经过去，如果你还怨恨，只是将过去化成 一个刑具，不断对自己用刑。要以慈悲的 心怀来对待别人对你的伤害行为。

2、感谢。感谢自己有勇气去承担过去一 切;感谢所有诸佛菩萨，是他们令这世间 的众生有机会得闻真理;感谢法界众生， 因为这世界上的一切都是相互依存的。

3、慈悲(善良)。无论对方是朋友、情 人、对手或还是什么人，请将你对他人的 恨消除，将对他人的爱升华;不要贪，要 站在对方的角度看问题，为对方做有益的 事。升华了的爱是无尽的慈悲，观世音菩 萨便是这样的帮助所有众生，不论好坏美 丑。所以，任何人都可以伟大的，只要你 能将心比己，明白再明白，那么，你便是 走在了通往涅盘的道路上。”