我的老师李炳南老居士,我跟他学经教,跟他十年。这个老人,我跟他的时候他七十岁,我离开他的时候八十岁,我跟他十年,一天一餐,而且很少。我这个一天一餐跟他学的,我吃到第八个月我才告诉他,我说老师,我现在也学你日中一食。他说多久了?
八个月了。怎么样,身体有没有什么感触?我说很正常。他桌子一拍,永远做下去。为什么?我们自己生活所需的愈少,就不求人,人到无求品自高。什么最快乐?不求人最快乐。很少就能维持我们身体正常。我们于是得到一个结论,身体是一个机器,很复杂、很精密,机器要靠能量才能发动,那饮食是能量的补充。如果它消耗量很大,补充不足,就会生病。所以这个东西不可以勉强,勉强学不行,会得病。你消耗多少,补充多少,这就是最正确的。那消耗能量,它怎么消耗的?我们细心去体会,能量消耗应该百分之九十以上消耗在妄念上。你的妄念多,妄想多,杂念多,你补充就需要多,一天三餐还不够,还要吃点心,晚上还要吃宵夜。如果你心清净了,心愈清净,能量消耗就愈少。
所以得定的人,在中国近代虚云老和尚,禅宗的,大家都知道,老和尚常常一入定就半个月、一个月。你看半个月、一个月不吃饭、不喝水,出定,精神饱满,一切正常。你就知道,人在定中的时候不需要饮食补充,为什么?他能量保存在那里,他没有消耗。这是事实,这个不稀奇。心愈清净,你消耗的能量就愈少;换句话说,你吃的食物就可以减少,不必那么麻烦,人家一天的生活费用,我们可以过三天,人家十天的生活饮食,我们可以过一个月。这是有理论,有事实做证明,有理论依据,有事实证明。心愈清净愈好,愈专一愈好,不必要知道的事情尽量不要知道,那就叫烦恼。「天下本无事,庸人自扰之」,古人讲的话是真言,是实话。
文摘恭录—二零一二净土大经科注(第十六集)2012/11/6 檔名:02-040-0016
版权所有:普门品常识网