净土法门法师：怎样才能身心健康，百病不生

在日常生活当中最重要的，要把恶念转变成善念，把邪念转变成正念，把染的念头转变成净念，这是真正在修行，真正在做功夫。如果是真的把一切念头都转成阿弥陀佛，阿弥陀佛是善中之善，没有比这个念头更善，这一念能叫凡夫在一生当中证得圆满的成就。学佛，如果你把这些事实真相搞清楚，你的心就安了，古谚语裡面所讲「理得心安」，道理得到了、明白了，心就安了。心安之后妄念自然就少，妄念没有，不容易，妄念会大幅度的减少，你清净心就浮现起来，身体自然就健康，许多的毛病也就都能够恢復正常。为什么?病痛从哪裡来的?我们这个身体是细胞组织成的，细胞现在科学讲得很清楚，这物质的现象是些塬子、电子、基本粒子组合排列成这个样子。这些塬子、这些细胞听谁的?听信息，就是我们念头，念头善，它的排列完全是善的、正常的，就健康的;念头不善，就把它的排列产生变化，它排列就排成一个病态的，衰老、病态的，它就排成这种方式，统统是念头在做主宰，所以人不能没有善念，不能没有净念，这个道理明白了，我们相信，一点怀疑都没有。

所以首先我们得的利益，这也是个证明，身心健康，百病不生。第二个知道没有生死，能大师说的，「何期自性，本无生灭」。生死是什么?生死是身体，身体有生灭，灵性没有生灭，这个道理搞清楚、搞明白了，我们在这一生当中，唯一的一个目标是什么?提升自己的灵性，这在佛法叫借假修真，身体是假的，我要借这个假身体要把灵性向上提升。