善用其心。
结跏趺坐,当愿众生,善根坚固,得不动地。
结跏趺坐,就是盘腿而坐,在坐的时候,先将左脚放在右腿上,再将右脚放在左腿上,这称之为吉祥坐,反之则称之为降魔坐。
初学盘腿,或许不太容易双盘而坐,不妨先练习单盘,将右脚放在左腿上,或者将左脚放在右腿上,而后正身端坐。
右手放在左手上,大拇指轻轻接触,腰背挺直,头放中正,眼帘下垂,所谓“眼观鼻,鼻观心,心入定”。
舌尖轻轻接触上齿根,呼吸渐渐地调均匀、适中,而后随着呼吸收摄心念,通常所说的练习静坐,就是指这样的一种坐法。
跏趺而坐,最重要的用意是能够令我们六根收摄回来,注意力不向外去攀缘,所以,结跏趺坐的时候,发这样的善愿:“当愿众生,善根坚固,得不动地”。
所谓善根,就如同一棵树,有根,它能够成活、生长,进而能够吸收营养,维持树的生命不会失去。
我们所修的种种善法需要有这样一个根,令我们善的习惯不至于中途退转。
同样的,我们练习静坐也好,在佛法中修学种种法门也好,的确需要长时间的反复练习才能够令善根坚固不动。
而不动之地正是我们当下的这一念善用之心,若能时时处处善用其心,面对种种境缘,总能够以正觉判断,以善意相对,自然而然在日常生活的种种遭遇之中,不会迷失自性,不会妄生烦恼,如同菩提树下降服千万魔军的悉达多太子:任凭八风起,端坐不动地。
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