身见，不要老把身看得这么重，因为「一切法从心想生」，你愈看得重，麻烦就愈大。为什么?你在这上用的心多，执着多、分别多、起心动念多，这不叫找麻烦吗?佛教导我们不要执着，也不是叫你故意去糟蹋它，那也错了，一切顺其自然，顺其自然就是最健康的、最圆满的。怎么叫顺其自然?离妄想分别执着就是顺其自然。

我这几天看到一份报告，说的是夏威夷一个很特别的治疗方法，它的题目「告别记忆融合忏悔和感恩，零极限」，夏威夷的一种疗法。我看了很有道理，跟佛法上讲的相同，这应该是菩萨来示现。零极限是什么?回到塬点，塬点就是自性，一切法从自性生、从自性现，最后还回到自性。我们往生极乐世界，无始无明烦恼习气断尽了，证到妙觉果位回常寂光，常寂光就是零极限、就是塬点，它叫荷欧波诺波诺的方法，翻成中国的意思，大我意识法，零极限。零极限，要用我们这个经的意思来讲，就是自性清净平等觉，零极限也就是阿弥陀佛，很值得讚叹的。

除了把我放下，我放下很自在，我放下是什么?在大乘法裡面一切众生皆是我，为什么?我是自性，一切众生全是自性变现的。自性裡面的大慈悲、大智慧统统现前了，你爱一切众生，你欢喜一切众生，你对他没有分别没有执着，你烦恼没有了，智慧全现前了，这是佛的境界。