第一、赌博是非常不良的行为。包括带有一定赌博性质的事情，一个理性的人是不应该做的。如果你赢了之后，你的心态是：手气会更好，再来一把。结果把赢来的，连你自己的本钱，全部都搭进去了。当你输的时候就想，我一定要把输的那部分捞回来，于是又往里面投入，结果没有一次赢的。故而赌博的人最终结局只有一个：家破人亡。

第二、不要经常跑到那些歌舞厅之类、乱七八糟的烟花之地，这会丧失自己的意志，这是让自己腐化的最根本原因。

第三、不要学会懈怠和懒惰，一旦懈怠、懒惰了，你的工作、学习、事业就再也不会有任何进展。

第四、不要跟那些行为不端的恶友整天厮混。他们的恶习就像瘟疫一样，会污染到你。恶友会在你的身边不断吹风，慢慢把你给度化了。所以你本来是非常纯净的，慢慢就会变成为很糟糕、惨不忍睹的人。

第五、不要饮酒，尤其是不要大醉。一旦饮酒之后，思维就会变得不正常，说了不该说的，做了不该做的，想了不该想的，最后当你酒醒的时候，后悔也来不及了。

第六、不要游手好闲，因为这样既浪费时间，也会学会很多不好的东西。

这些是龙树菩萨在给他的一个叫宝行王的弟子的信里面所说的。这些是让自己损坏名誉，失去尊严的六个行为，故而我们应该引以为戒。

节选 ▏夏坝仁波切于人民大学讲座