如何养好自己的精气神？

作者：秦东魁

古人讲了一句话：天时地利人和，天时不如地利，地利不如人和。

古人把人和摆在了最后，却也摆在了最重要的一个位置。因为人要一和，通天彻地。

前面这几章，我们都在讲人和：与父母和，在孝敬上;夫妻和，阴阳平衡万事则兴;与国家和，在不做危害国家的事情上。

还有一个重要的，就是人自己与天地和。

我讲过，人有三宝精气神、天有三宝日月星、地有三宝风火水。我给他加了一句话：养得三宝天地通。

你如何养好你自己人生的三宝?你要把你自己人生的三宝养好了以后，天地也就通了，这也是与天地和的一种表现。我们要明白，要懂得。

那么，如何养精气神三宝呢?最重要的是消掉自己的火气。

我们内在的五脏，通的是我们的五官。

我们人要与自己内脏和，精气神自然就旺盛，我们要做到心与舌和、肾与耳和、肝与眼和、肺与鼻和，脾与口和。

如果不和，你看，就上火了，就生病了，精气神不好，就通不了天地了。舌尖上容易长痘痘、这是心火起来了;耳火起来，耳鸣了，其实是肾虚了。眼睛红了，其实是肝火旺盛。

你看，我们五官和内脏都是通的。我们真要是和了，你还能生病?你不可能生病啊。

我过去在北京碰到过密藏的活佛，给我教了教如何给佛像装藏。装五金：金银铜铁锡;装五种颜色的线;还有经文藏文。

我在这上面呢，悟到了一个事情——我们人要如何给自己装藏?

让我们的心有良心，这就是给心装藏。

我们给肝装藏，从今天开始，永远再不发脾气，发脾气是我们最缺德的表现。

我们给我们的胃装藏，能不能爱护些野生动物啊?家畜我们断不了，算了。那我们能不能管好嘴巴不吃野生动物啊?我们跟胃和一和好不好。

很多人说：“我吃羊肉补肾、吃牛腰补肾。”

那我说：“吃山药也补肾嘛，枸杞子更补肾，是不是?”你可以换一下东西吃，就完了嘛。大自然中，人有八万四千病，地有八万四千种药啊。都是有对症的，每一个食物都是药啊。最简单的，我们看芹菜降高血压，大家知不知道?芹菜长得像人的骨节呀，吃了对骨头还好啊。

我们要给自己装藏啊。给肝装藏、给心装藏、给肾装藏、给肺装藏。

不怒肝脏就装好了、不怨人脾脏就装好了、不恨人心脏就装好了、不烦人肾脏就装好了，这就是与内脏和，与天地和呀。

反过来看，你和肝不和，肝就会生病;你跟心不和，心脏就会生病;你和天地不和就受病;你夫妻不和你就受厄运啊。

现在人为什么得病的人多，受祸的人多，享福的人少啊!我们人的身体啊，是一个阴阳体。我们的血就代表的是水，我们的温度代表的是火。现在人都容易上火，身体里面都不容易水火既济，水火不既济，那水火就克，那病就多，两个火撂一块，就是炎症啊，就生病了，运就不顺。

现在大部分的人，都是火在上，水在下呢。这麻烦了，你看，我们用锅烧水的时间，火在下水在上，这叫水火既济。我们大部分人，现在是火在上水在下，水火克啊!你自己水火克，就算命里有座金山，都会被你的性格克掉，变成水流掉，没有了。

所以，一个人倒霉生病时，我们一定要反省自己，到底和什么失和了?与天失和了?与国失和了?与父母失和了?夫妻失和了?你在这上面要是能找到原因，我告诉你，你厉害了，你就懂了，就会改了，以后坏事就难伤到你了。天时地利人和就这么重要啊。

本期文章编辑：小宇